WJB in Oberösterreich

sabine gugglberger1

 

Dr. Sabine Härdtner

Pädagogin, Mediatorin
Supervisorin, Coach (im Masterstudium)

A-5280 Braunau, Stadtplatz 42
Tel.: 0043 (0)650 4601020
Mail: s.haerdtner(at)gmail.com

Neue Wege entstehen indem wir sie gehen“ (Friedrich Nietzsche)

Die Zeit der Wechseljahre wirft viele Fragen auf. Sie ist geprägt von Vorurteilen die mitunter zu großen Verunsicherungen führen. Mit den Wechseljahren beginnt ein neuer Lebensabschnitt, den jede Frau, aber auch jeder Mann, individuell erlebt. Sie sind keine Krankheit – auch wenn sie häufig so gedeutet oder auch empfunden werden – sondern ein natürlicher Prozess. Die Veränderungen sind dabei nicht nur körperlich, sondern auch auf anderen Ebenen spürbar.  Das Wissen um diesen Prozess soll Sie ermutigen, diesen Lebensabschnitt positiv zu gestalten. Ich begleite sie dabei, den für Sie richtigen Weg zu finden – Sie entscheiden, wohin er führt.

f.hintersteininger

 

Friederike Hintersteininger

Diplomgesundheits- und Wahrnehmungs-
coach, Fußanalyse und Körperarbeit,
Ausbildung zur Wechseljahreberaterin

4020 Linz, Rainerstrasse 15
Tel: 0650 5707532
friederike.hintersteininger(at)gmx.at
www.bewegung-und-entspannung.at

Tanz der Hormone: Wechseljahre – die Chance auf Veränderung!

Der Blick auf die Wechseljahre löst bei vielen Frauen meist ablehnende Gefühle aus. Der Gedanke an Hitzewallungen gepaart mit unkontrollierbaren und unangenehmen Schweißausbrüchen, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen & CO lässt viele erschauern.

Dabei stehen die Wechseljahre für einen Neubeginn! Alles, was nicht „mehr“ stimmig ist, kann und möchte nun verändert werden. Ob es die distanzierte, eingeschlafene Beziehung zum (Ehe-) Partner ist, ein unpassender Arbeitsplatz oder ein Leben, das bisher von Pflichtbewusstsein und viel Verantwortung für Andere geprägt war. Weitere Herausforderungen sind der Leistungsdruck am Arbeitsplatz für Frauen 45+ und die Frage „Wie schaffe ich es attraktiv, gesund und leistungsfähig zu bleiben?“

Alle Frauen, von 35 bis 65, mit ihren vielfältigen Herausforderungen im Beruf, in der Partnerschaft, als Mutter, Großmutter und Freundin sind mir ein besonderes Anliegen. Gerne berate und begleite ich Sie in der Gruppe oder individuell, auf Ihre jeweilige Situation zugeschnitten.

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